Українців попередили про небезпечну ситуацію та надали рекомендації

Як уникнути теплового удару під час сильної спеки

У Міністерстві охорони здоров'я українців попередили про загрозу від аномальної спеки, яка триває цими днями. Про це повідомляє портал "Коментарі" з посиланням на інформацію МОЗ.

У міністерстві зазначили, що довге перебування людини під впливом сонячних променів чи у теплому приміщенні може призвести до теплового удару. Такий стан виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу.

Цей стан вимагає невідкладної допомоги лікарів. 

Щоб уникнути теплового удару варто дотримуватися наступних порад:

  • уникати надмірної спеки. Найспекотніші години (з 10 до 16 години) варто проводити у тіні або в приміщенні, уникати прямих сонячних променів,

  • охолоджувати приміщення. При цьому в МОЗ радять заощаджувати електроенергію і відмовитися від кондиціонерів. Радять відкривати на ніч вікна, а вдень – навпаки закривати. Можна повісити на вікна світловідбивну плівку,

  • охолоджувати тіло - якомога частіше приймати прохолодний душ або обтиратися прохолодною водою,

  • пити багато рідини. Варто регулярно пити воду або інші напої без цукру та кофеїну, навіть якщо немає спраги,

  • носити легкий, світлий, просторий одяг з натуральних тканин,

  • уникати фізичних навантажень в спеку. Варто обмежити фізичну активність в найбільш спекотні години дня.

У випадку підозри теплового удару потрібно звернутися на телефонну лінію 103 – диспетчер допоможе сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.

“Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу”, - наголосили в МОЗ.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв, що у Київській області проведуть перевірки




Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


OBZ

11 липня 2024, 08:36

OBZ===organizacuia bor''bu so zlom///////////////////////////////////////////////// GRANITSU 200=STA STRAN CHETKO OPREDELENU I DOLSHNU BUT'' NAVSEGDA ZAFIKSIROVANU BRIUSSEL''SKIM GOS MESH I NADGOSUDARSTVENNUM DEMOKRATICHESKIM V TOM CHISLE TERRITORIAL''NUM PRAVOM........NO KRAINE DESTRUKTIVNAIA ROSSIIA PORODILA PRAVITELIA GOBLINA===PUTINISTICHESKUIU PADAL'' PRESTUPNUE GREZU I FANTAZII KOTOROGO URODUIUT CHELOVECHESKUIU TSUVILIZATSUIU........UKRAINA ZASLUSHULA TRUDAMI SVOIMI I GEROICHESKIM ANTIFASHUSTKIM PODVIGOM VSE SVOI TERRITORII NO KREMLEVSKAIA IZUVERSKAIA KLIKA ABSOLIUTNO BEZUMNA I RADI SOXRANENIIA SVOEI VLASTI VERSHUT CHUDOVISHNUE ZLODEIANIIA V UKRAINE.......I NIKTO NESPOSOBEN OSTANOVIT'' I V TEMBOLEE UNICHTOSHUT'' RUSSKII FASHUZM===RASHUZM.......REAL''NO VSE ETI =MIRNUE SAMMITU= ABSOLIUTNO BESPOLEZNU===OBSTRELIAV DETSKUIU BOL''NITSU PUTLER POKAZAL SVOE OTNOSHENIE KO VSEM =MIRNUM SAMMITAM=.........PUILO CHUDOVISHE PRAVIT ROSSIEI KOTOROGO POSADIL NA TRON NEDALEKII PRIMITIVNUI EL''TSUN KOTORUI MOG BU POSADIT'' NA TRON BORISA NEMTSOVA I ETO BULA BU DRUGAIA ROSSIIA===DEMOKRATICHESKAIA I BULA BU DRUGAIA SUD''BA U NARODOV EXS=USSR POZNAIUSHIX SOZIDATEL''NOE CHELOVECHNOE BUTIE VERSHUNOI KOTOROGO IAVLIAIUTSIA BRIUSSEL''SKIE IDEALU DOBROTU I LIUBVI.........=======UKRAINTSU===GEO=KARTINA MRACHNAIA==MRACHNEE NE BUVAET.......PSEVDO=SOTSUAL=DEMOKRATU BAIDEN SHOL''TS MAKRON OSTAVLIAIUT PUTINA V UKRAINE A ESLI PRIIDET TRAMP TO PODUMUT =GOLOVU= VSE EVROPEISKIE RASHUSTU ZABLOKIRUIUSHIE POSTAVKI DASHE OBORONITEL''NUX VOORUSHENII TREBUIA OT UKRAINU PRIZNANIIA MIRA NA PUTINSKIX UNIZITEL''NUX USLOVIIAX......RASCHLENENIE EVROSOIUZA =BREXITOM= OSLABLENIE ISPANII =RESPUBLIKOI KATALONIIA= RASCHLENENIE UKRAINU RASHUSTAMI I ZAPADNUMI FASHUSTAMI===ETO OBSHII TREND REALIZATSUI DSTABILIZATSUI EVROPEISKOGO KONTINENTA STOGNATSUIA KOTOROGO DOLSHNA PODNIAT'' NA VLASTNUI VSEMIRNUI OLIMP GEGEMONIIU OLIGARXII USA =PROGRESSIVNUI KOEFITSUENT DEISTVII KOTOROI= PRAKTICHESKI 0=NULEVOI.......NA =ZENLE= SUSHNOSTNO NE RESHENO NI ODNOI GLOBAL''NOI PROBLEMU===TERRITORIAL''NOI NATSUONAL''NOI RELIGIOZNOI POLITICHESKOI EKONOMICHESKOI MILITARISTICHESKOI KUL''TURNOI I KAKAIA POL''ZA OT ETIX VSEX PSEVDO=SOTSUAL=DEMOKRATOV===BAIDENA SHOL''TSA MAKRONA==PRAKTICHESKI NIKAKOI===CHELOVECHESTVO OBITAET V SATANINSKOM BOLOTE VARVARSTVA PARAZITIZMA VOROVSTVA SREBROLIUBIIA VLASTOLIUBIIA EKSPLUATSTSUI I 22 VEK BUDET SUSHNOSTNO TAKOI SHE KAK I 21 STOLETIE===NOVUE GEROI I ANTIGEROI==NOVUE TUSIACHI GEKTAROV KLADBISH I NOVUI PRAVITEL'' PLEBEI BUDET XVASTAT''SIA KAK ON OSTANOVIL =NOVOGO PUTINA= V =NOVOI UKRAINE= POTOMU CHTO SUSHNOSTNO NA ETOI MRACHNOI PLANETE NICHEGO NE MENIAETSIA.........======VU UKRAINTSU NEVEROIATNO GEROICHESKII SIL''NUI NAROD OKRUSHENNUI VEKAMI PARAZITAMI ZAVIDUIUSHIMI PREKRASNOI UKRAINE KOTORUIU V ITOGE RESHULI UNICHTOSHUT''...........RAZVIVAITE UKRAINTSU DRONU I REAKTIVNUIU ARTILLERIIU===ETO SAMOE GLAVNOE I BLAGODARIA BRITANII DANII SHVETSUI BALTIISKIM STRANAM CHEXII DOLSHNO STAT'' VOZMOSHNUM RAZVIT'' SAMUE SOVREMENNUE VOORUSHENIIA KONTROLIRUIUSHIE VSIU TERRITORIIU ROSSII.......========1000=MI RAKET I DRONOV V MESIATS PO VOENNUM I VSPOMOGATEL''NUM OB''EKTAM RASHUSTKOI PIDERASTII===OGON''.......VOINA BUDET OCHEN'' DOLGOI===LUCHSHE MUSLIT'' TAK===A VOINA RAZ I ZAKONCHITSIA V 2025 GODU POBEDOI UKRAINU.........NO SAMOE PODLOE==ETO FORMIROVAT'' MNENIE SKOROGO ZAVERSHENIIA VOINU KOTORAIA NE ZAVERSHUTSIA DASHE V 2042 GODU........=======UKRAINA GRUZIIA MOLDOVA POLNOST''IU VOSSTANOVIAT SVOI TERRITORII.......=======OMERZITEL''NUI GEGEMONISTICHESKII EGO=TSENTRIZM ROSSII KITAIA INDII IAPONII GERMANII FRANTSUI BRITANII USA UIDET V PROSHLOE.......=======BRIUSSEL'' STANET VECHNOI STOLITSEI EDINOGO PROTSVETAIUSHEGO DOBROGO DEMOKRATICHNOGO CHELOVECHESTVA.......========ODNA STOLITSA===ODNA STRANA===ODIN NAROD===CHELOVEK......

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
Поділитися